ЗАЧЕМ ВОЗИТЬСЯ на КУХНЕ? 10 Рецептов из ЛАВАША на Праздничный Стол за 5 Минут! Виктория Субботина

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте
ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
-Telegram
-Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк
ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИНОВ / ...   Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов
Приготовим сразу 10 Рецептов из лаваша на Новый год или Праздничный стол. Что можно быстро приготовить из лаваша за за 5 минут? В этом видео покажу сразу 10 идей из лаваша на скорую руку! Рецепты можно готовить на каждый день или на праздничный стол! Приятного аппетита. #лаваш #излаваша #рецептынапраздничныйстол #закуска #ВикторияСубботина #диетическиерецепты 0:00 РЕЦЕПТЫ ИЗ ЛАВАША 00:29 КОРЗИНОЧКИ ИЗ ЛАВАША ИНГРЕДИЕНТЫ: • Лаваш - 2 шт. • Шампиньоны - 200 г • Сметана 15% - 2 ст. л. • Сыр Моцарелла - 100 г • Лук - 1 шт. • Перец черный молотый • Соль - 1 ч. л. 02:30 РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: • Лаваш - 2 шт. • Огурец - 1 шт. • Крабовые палочки - 200 г • Корейская морковь - 300 г • Сметана 15% - 100 г • Чеснок - 1 зубчик • Соль - 1 ч. л. 04:06 ДИЕТИЧЕСКАЯ ШАУРМА ИНГРЕДИЕНТЫ: • Лаваш - 2 шт. • Кетчуп - 4 ст. л. • Куриное филе - 200 г • Капуста - 100 г • Огурец - 1 шт. • Корейская морковь - 200 г • Перец черный молотый • Соль - 1/4 ч. л. 06:02 РУЛЕТ - ОЛИВЬЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: • Лаваш - 2 шт. • Яйца - 3 шт. • Маринованные огурцы - 4 шт. • Консервированный горошек - 60 г • Сметана 15% - 200 г • Соль - 1/2 ч. л. • Перец черный молотый 07:24 КОНВЕРТИКИ С СЫРОМ ИЗ ЛАВАША ИНГРЕДИЕНТЫ: • Лаваш - 1 шт. • Сыр Моцарелла - 50 г • Сыр Сулугуни - 50 г 09:16 ЛАЗАНЬЯ ИЗ ЛАВАША КБЖУ на 100 г: 152/15/7/6. ИНГРЕДИЕНТЫ: Лаваш - 1 шт. Фарш индейки или курицы - 500 г Яйца - 1 шт. Молоко 5% - 30 мл Сыр Моцарелла - 100 г Лук - 1 шт. Специи по вкусу 12:05 БЫСТРЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША КБЖУ на 100 г: 147/9/8/10. ИНГРЕДИЕНТЫ: Лаваш - 1 шт. Сметана 20% - 3 ст. л. Яйца - 4 шт. Салат - 1 пучок Зелень - пару веточек Специи по вкусу 13:25 ЧИПСЫ ИЗ ЛАВАША ИНГРЕДИЕНТЫ: Лаваш - 1 шт. Сыр Моцарелла - 40 г Оливковое масло - 2 ст. л. Смесь итальянских трав - 1 ч. л. Орегано - 1 ч. л. Специи по вкусу 15:26 ПОЛЕЗНАЯ ШАУРМА С КУРИЦЕЙ КБЖУ на 100 г: 107/7/6/5. ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе индейки или курицы - 120 г Огурец - 1 шт. Томаты - 1 шт. Сметана 10% - 2 ст. л. Лаваш - 1 шт. Листья салата Оливковое масло - 2 ст. л. Специи по вкусу 18:12 РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С КРАСНОЙ РЫБОЙ КБЖУ на 100 г: 157/11/6/14. ИНГРЕДИЕНТЫ: Красная рыба - 200 г Йогурт греческий - 6 ст. л. Яйца - 4 шт. Укроп - по вкусу Листья салата Лаваш - 2 шт. Специи по вкусу