Кето дэглэмийн үед эслэгийн тань хэрэглээ ямар байх хэрэгтэй вэ?

Эслэгийн сайн талууд болон сөрөг талуудын талаар та бүхэндээ хүргэлээ. Эслэгийн хэрэглээг та өөрөө зохицуулан хэрэглэх нь хамгийн зохимжтой. Олон хүмүүс эслэгийг өтгөн хатах үед ихээр хэрэглэдэг. Энэ үед усны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь нэмэртэй. Гэхдээ кето дэглэм дагаж байх үед эслэгийн хэрэглээг нэмэх шаардлага байхгүй. Кето дэглэмийн үед зөвшөөрөгддөг хүнс хангалттай эслэгийн агууламжтай. Хэрэв та Кето дэглэмийн жин хасах онлайн ангид минь бүртгүүлэхийг хүсвэл Keto Diet Mongolia   / ketodietmongolia   хуудсанд минь хандаарай. Судалгааны линкүүд