Скачать видео можно на моем Телеграм канале
ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ МЫШЦА. ПОДНЯЛ РУКУ - ЗАБОЛЕЛА ШЕЯ ⠀ Если эта мышца плохо работает - ждите проблемы с плечом и шеей. ⠀ Упражнения для тренировки передней зубчатой мышцы. ⠀ Минимум теории - максимум практики. ⠀ ДАЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ⠀ 1️⃣ полезно 2️⃣ качайтесь и не парьтесь 3️⃣ ваш вариант ⠀ За репост буду очень благодарен) ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохрани • Сиди ровно! Как это сделать правильно? , чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ / @alextrenersemenov ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
https://vk.com/alextrenersemenov https://ok.ru/profile/579694685163 ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений • Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений 2. Задняя дельтовидная мышца. Упражнения • Задняя дельтовидная мышца. Упражнения 3.Бицепс. Упражнения. Разные головки. Реально? • Бицепс. Упражнения. Разные головки. Реально? 4.Полезно ли висеть на турнике? Расслабляется спина? Очередной миф или правда? • Полезно ли висеть на турнике? Расслабляетс... 5.Упражнения для мышц спины. Подтягивания. Горизонтальная тяга. Миограф • Упражнения для мышц спины. Подтягивания. Г... ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ" ⠀ Благодарю @sergey_enyukov за помощь в съёмке ⠀ #alextrenersemenov_ЭМГ #alextrenersemenov_ШЕЯ #фитнес #тренер
