ХАТХА ЙОГА | Пробуждающая сила (⏱️ 1 ч. 23 минуты)

Видео урок с акцентом на прогибы, укрепление мышц спины, кора, рук и ног. В целом - комплексное занятие, после которого просто будет хорошо и появятся силы жить новый день.

Смотрите также