Фітнес на все тіло. Повільно але дієво . 45 хвилин

Це тренування підійде багатьом. В ньому ми в спокійному темпі пропрацьовуємо все тіло. Темп повільний, кількість повторів середня. Пробуйте, вам сподобається. Для тих, хто любить мій пілатес,- рекомендую теж спробувати цей формат. Чекаю на ваші коментарі! Не забудьте підписатись! Як навчитись відтискатись відео -    • Як навчитись відтискатись ( віджимати...   Станьте спонсором цього каналу    / @milatymchuk   Інста: milatymchuk