Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
5 ОШИБОК ПРИ НАБОРЕ МАССЫ! ИСПРАВЬ В НОВОМ ГОДУ И РАСТИ!
ЧТО ВАЖНЕЕ ДЛЯ РОСТА МЫЩЦ? ТЕХНИКА ИЛИ ВЕСА? СКОЛЬКО РАЗ КАЧАТЬ ОДНУ МЫШЦУ В НЕДЕЛЮ?
ОТ ЧЕГО РАСТУТ МЫШЦЫ? БОЛЬШИЕ ВЕСА ИЛИ МНОГОПОВТОРКА?
НАБОР МАССЫ ПО НИКУЛИНУ - ВСЕ ПЕРЕПРОБОВАЛ? ТЕБЕ СЮДА | КАК НАБРАТЬ МАССУ
Стрим с Андреем Замятиным #9. Рассуждения о наборе в дефиците и ответы на вопросы.