Техника бега может как улучшить результат, так и привести к травме. Поэтому разберем часто встречающиеся ошибки в беге. В этом видео речь пойдет о беге с носка - он может подвергать вредной нагрузке ахиллово сухожилие. Почему возникает напряжение, приводящее впоследствии к травме - смотри в этом видео. Финансовая помощь проекту:
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -
http://vk.com/promanblog Инстаграм - / promanblog.ru Партнер канала :
– отличный интернет-магазин экипировки Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Физкультура #Фитнес #ЗОЖ #Спорт
