ПОДГОТОВКА ЗА ФОТОСЕСИЯ #3: ПРОБЛЕМИ С ДИЕТАТА + КАК ИЗГЛЕЖДАМ СЕГА

В този влог споделям как се храня по време на диета, какви проблеми започвам да изпитвам с диетата, какво правя за да се справя със запазването на мускулната маса след период на покачване и как взимам решения за това дали да намаля, задържа или увелича хранителния прием. Видеото съдържа и кратък ъпдейт на физиката. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- NOBS Strength е платформата, която ще те прави по - силен и по - силен... Постоянно. Ноу Би Ес Стрент ти предоставя възможността да работиш с екип от обучен Starting Strength треньор и лицензиран Precision Nutrition консултант по хранене, които ще ти помагат по пътя на покачването на сила, мускулна маса и подобряването на телесната композиция. 🔥NOBS Strength -
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify:
iTunes:
Castbox: