ПОВТОРЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ В ДЪЛГА ЗА МУСКУЛА ПОЗИЦИЯ (Long Length Partials)

За малко над половин година в своите тренировки прилагах частични повторения в дълга позиция (long length partials) и акцентирах на "stretch bias" упражненията. Какво научих за този период от време? --- 🌐 Интернет сайт:
👉 Поръчай своята индивидуална услуга или направи оригинален подарък:
📧 Връзка с мен:
👉 Последвайте ме във Facebook:   / fitnesblog   👉 Последвайте ме в Instagram:   / lubomirivanovcom