Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Лежанка- 3 ГРЕШКИ/ Болки в рамене, позиция на лактите, арка Лежанката е често практикувано упражнение, но много често грешно, което води до до болки в раменете, заради липсата на арка и грешна позиция на лактите. Контузиите в областта на раменната става са нещо, което отказват дори повеето да тренират и набеждават тренировките с тежести, докато проблемът е в грешно заучена техника, а не - в тренировките с тежести. Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК Безплатни програми и инстурменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud: / nobspodcast Spotify: iTunes: Castbox:
