Курс Фитнес для ума →
Все программы Newyorkfitspo →
Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo →
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Вы часто забываете что-то сделать, записываете в ежедневник, заметки и вспоминаете уже тогда, когда время вышло. Для вас трудно сосредоточится. Новые знания не усваиваются. Чтобы не встретиться в старости с деменцией, я предлагаю работать с вашим мозгом постоянно. В видео поговорим про признаки ухудшения памяти, покажу вам немного практических упражнений для решения этих проблем. Присоединяйтесь в социальных сетях: ✅ Наш ВК:
https://vk.com/newyorkfitspo ✅ Наш Дзен:
✅ Наш ТГ-канал:
✅ Наш RUTUBE канал:
⏰Тайм-коды: 00:00 ухудшение памяти 00:29 о себе 00:50 признаки ухудшения памяти 03:05 как избежать деменции 03:47 фитнес для ума 04:20 практика Задать вопрос тренеру → mail@newyorkfitspo.ru #память #фитнес #тренировка #здоровье #fitspo #потеряпамяти #деменция
