Друзья. Как я Вам и обещал сегодня, я выполняю проходку по жиму лежа, посмотрим, насколько мне удалось прибавить в жиме за мой силовой цикл. Напомню, что два с небольшим месяца назад, перед началом цикла я также выполнил проходку, в которой пожал в отказ 140 кг. В конце цикла я сумел пожать 142,5 кг, что уже свидетельствовало о небольшом прогрессе в жиме лежа, даже на этапе цикла. И вот сегодня я разгрузился, подвелся и готов штурмовать вес 145 кг. Надеюсь, он мне покориться. Надеюсь на Вашу поддержку и лайки. Приятного Вам просмотра.
