Разминка перед и заминка после тренировки, петли TRX, разминка на петлях TRX.

ПРЕДЗАПИСЬ ПО САМОЙ ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ на курс "Здоровое движение":
ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ, ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТЕЛА БЕЗ БОЛЕЙ! - присоединяйся, если ты реально хочешь сделать свой живот плоским и осанку ровной🙌 Эффективная разминка перед тренировкой на всё тело. Классная заминка после тренировки, расслабление мышц. Растяжка в петлях. Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! Онлайн-курс "Здоровое движение":
Обучающие онлайн-семинары:
Мой канал в Telegram:
Я в Instagram:   / fedor_77_fedorov   Я в TikTok:   / fedor_77_fedorov