Хочешь развить выворотность без травм и боли? Заниматься балетом безопасно в любом возрасте - пиши в личные сообщения КУРС -
Ошибки новичков - • Не занимайся балетом, пока не посмотр... Лёгкая разминка • Легкая ежедневная разминка для осанки... Делитесь роликом с теми, кому на ваш взгляд будет полезно, ставьте лайк и пишите комменты, это очень поможет для развития канала) Я в соц.сетях: Соц.сеть с картинками @olya_elanskaya ВК
https://vk.com/lelya_elanskaya Телеграм канал
Мой онлайн-курс
#балетдлявзрослых #балетдлявсех #бодибалет #выворотность #ольгаеланская #подъемстопы #адажио #плие #тандю #батмантандю #пордебра #пуанты #осанка #шпагат #гибкость #растяжка #тазобедренныйсустав
