Как УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА к Новому году. Упражнения для ПОХУДЕНИЯ дома

✅ Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале
▶ Приглашаю в МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ. Подробности смотрите здесь
Если вы задаетесь вопросом: Как быстро убрать живот и бока к Новому году, рекомендую этот комплекс упражнений для похудения живота. В комплексе 8 упражнений, которые мы делаем в два круга. Эти упражнения можно легко выполнить дома. Тайм-код: 00:00 Как убрать живот и бока быстро 01:00 Приглашаю в телеграм-канал ЗОЖ с Сарматом
01:10 Разминка 02:10 Первое упражнение 03:10 Второе упражнение 04:10 Третье упражнение 05:10 Четвертое упражнение 06:10 Пятое упражнение 07:10 Шестое упражнение 08:10 Седьмое упражнение 09:10 Восьмое упражнение 10:10 Второй круг 👉 Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Ссылка на это видео -    • Как УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА к Новому году. Упр...   Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке 👉
👈 Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. 👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Отказ от ответственности. Канал ЗОЖ с Сарматом канал только предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. #зожсармат #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #упражнениядляздоровья