Хватит тратить деньги: 5 добавок, которые действительно помогают от боли в суставах

Действительно ли добавки от боли в суставах стоят того — или вы просто тратите деньги впустую? В этом видео доктор Сонам ​​Магера (спортивная медицина) разбирает 5 лучших добавок от боли в суставах и артрита и объясняет, какие из них действительно работают. 📌 Examine.com:
👉 Вы узнаете: Научные основы популярных добавок для суставов Какие ингредиенты уменьшают воспаление и защищают хрящ Что стоит ваших денег (а что нет) Как добавки могут вписаться в более масштабный план по здоровью суставов Боретесь ли вы с артритом, хронической болью или восстанавливаетесь после травмы, это руководство поможет вам сделать более обоснованный выбор добавок. ⚠️ Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Добавки могут взаимодействовать с лекарствами и могут подходить не всем. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать что-либо новое. ⏱️ Временные метки: 0:00 Вступление 0:21 Добавка №1 — Босвеллия 1:50 Добавка №2 — Глюкозамин и хондроитин 3:53 Добавка №3 — Коллагеновые пептиды 6:02 Добавка №4 — Омега-3 (рыбий жир) 7:50 Добавка №5 — Куркума (куркумин) 10:02 — Заключение 💊 Добавки: Босвеллия:
Глюкозамин и хондроитин:
Коллагеновые пептиды:
Омега-3 (рыбий жир):
Куркума (Куркумин):
🇨🇦 Рекомендую обратить внимание на продукцию Organika: Используйте промокод на скидку 25%: SONAM25
Коллагеновые пептиды:
Куркума/Куркумин:
Рыбий жир:
Глюкозамин, хондроитин и коллаген:
Мой любимый коллаген для кофе:
➡️ Полезные ресурсы для моих пациентов и зрителей: Многие спрашивают меня, какие ортезы, добавки и средства для восстановления я рекомендую при болях в суставах, травмах и для общего состояния здоровья. Перечисленные ниже товары — это те, которым я лично доверяю или которые получили высокие оценки от моих пациентов. Этот список не претендует на полноту и ни в коем случае не должен заменять персональную консультацию вашего лечащего врача. Это просто отправная точка, которая поможет вам ориентироваться в многообразии доступных вариантов. Примечание: Некоторые ссылки ниже — партнёрские. Если вы решите совершить покупку по ним, небольшая комиссия будет направлена ​​на поддержку этого канала — без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я искренне ценю вашу поддержку! 🚨 Красносветотерапия (для восстановления и снятия боли) Панели Joovv:
(скидка 50$ на первую покупку по коду: Sonam) 🛒 Брейсы и ортезы Боль в запястье TFCC (Wrist Widget):
Туннельный синдром запястья:
Боль в большом пальце руки -
Артрит большого пальца руки при артрозе костно-мышечной системы:
Растяжение связок голеностопного сустава (со шнуровкой):
Растяжение связок голеностопного сустава (компрессионный):
Ночная шина при подошвенном фасциите:
Наколенник (травма медиальной/латеральной коллатеральной связки):
Наколенник (с шарнирами при тяжелой нестабильности колена):
Колено прыгуна (тендинит надколенника):
Боль в коленной чашечке/надколеннике:
Браслеты при теннисном локте:
👉 Мой магазин Amazon с моими лучшими рекомендациями:
⚡ Восстановление и добавки Электролиты LMNT:
Коллагеновый порошок:
Полный минеральный комплекс:
Магний Малат:
Витамин D3:
📚 Книги, которые я рекомендую Вы — плацебо:
Тело ведёт счёт:
Как избавиться от привычки быть собой:
Дыхание:
Преимущество кислорода:
__________________________________________________________________________ 👩‍⚕️ О докторе Магере: Доктор Сонам ​​Магера — врач спортивной и интервенционной медицины из Оттавы, Канада. Она специализируется на нехирургическом лечении травм суставов, сухожилий и связок, включая процедуры под ультразвуковым контролем, PRP, PRF, гиалуроновую кислоту и регенеративную терапию. Её миссия — помочь пациентам лучше двигаться, быстрее восстанавливаться и избегать ненужных хирургических вмешательств. ⚠️ Отказ от ответственности Этот канал предназначен исключительно для образовательных целей. Размещаемая здесь информация не должна восприниматься как личные медицинские рекомендации и не подразумевает отношений «врач-пациент». По вопросам, касающимся вашего здоровья, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Мнен...