В этом видео простой комплекс упражнений, с помощью которого ты легко приучишь себя поднимать ноги, делать адажио и развивать шаг. Ниже полезные ссылки на другие видео по темам: Про выворотность тазобедренных • КАК РАЗВИТЬ ВЫВОРОТНОСТЬ ДЛЯ БАЛЕТА? Раскр... Про разработку стоп • Как разработать ПОДЪЕМ? How to improve you... Про подъем ноги назад • КАК ПОДНЯТЬ НОГУ НАЗАД? АРАБЕСК, ТАЗОБЕДРЕ... Комплекс на все тело • БАЛЕТНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НОВИЧКОВ. ВЫВОРОТНОС... Утренний комплекс • РАСТЯЖКА. ЗДОРОВЬЕ И ГИБКОСТЬ СПИНЫ ЗА 10 ... Про подход к любительским занятиям в принципе • Вреден ли балет? #ОШИБКИ НОВИЧКОВ. Разогрев с Марией Хоревой • Разогрев перед балетным классом с Марией Х... Интервью с Анастасией Лименько • Анастасия Лименько - о трудоголизме, дуэте... Интервью с Ларисой Михайловной Ермоловой • История балерины, Лариса Ермолова - Якобсо... Подписывайся на мой инстаграм, там много полезных постов) Instagram / olya_elanskaya Вконтакте
https://vk.com/lelya_elanskaya Не забыла подписаться на канал? Это важно) Спасибо!
