Хочешь получить гибкое и красивое тело без боли и травм, независимо от возраста и подготовки? Пиши КУРС в личные сообщения -
Шпагаты • Как сесть на шпагат без боли и травм? Ошиб... Лёгкая разминка • Легкая ежедневная разминка для осанки и зд... Ошибки новичков в балете - • Не занимайся балетом, пока не посмотришь э... Выворотность - • Что такое выворотность? Как раскрыть тазоб... Делитесь роликом с теми, кому на ваш взгляд будет полезно, ставьте лайк и пишите комменты, это очень поможет для развития канала) Я в соц.сетях: Соц.сеть с картинками - olya_elanskaya ВК
https://vk.com/lelya_elanskaya Телеграм канал
Поработать индивидуально из любой точки мира
#осанка #упражненияспины #сколиоз #йога #позвоночник #утренняяразминка #упражнениядлядома #какубратьсутулость #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #балетдлявзрослых #балетдлявсех #бодибалет #выворотность #ольгаеланская #подъемстопы #адажио #плие #тандю #батмантандю #пордебра #пуанты #шпагат #гибкость #растяжка #тазобедренныйсустав
