Как изменить привычку страдать и стать счастливым? | Ирина Блонская
Почему мы продолжаем страдать, даже когда внешне всё хорошо? Как избавиться от привычки быть жертвой и научиться жить счастливо? В этом видео я расскажу о том, почему людям бывает трудно отказаться от страданий, как страх быть счастливым удерживает нас в состоянии жертвы, и что делать, если страдание стало привычным, «родным» ощущением жизни. Мы обсудим, как осознать и изменить свои установки, которые заставляют нас страдать, и как наконец разрешить себе быть счастливыми. Вопросы подписчиков охватывают темы самосаботажа, страха жизни, проблемы из детства и как не передавать программу страдания своим детям. Тайм коды ⬇️⬇️ 00:00:00 Как перестать страдать 00:01:10 Наша жизнь - как сад (Луиза Хей) 00:02:33 Как появляются страдания. Навязанные точки зрения 00:05:00 Восприятие реальности 00:05:22 Страхи 00:08:23 Что первостепенно в самовосприятии Вопросы: 00:11:28 Тяготею к страданиям с детства. Всегда нужен повод для сокрушений 00:18:08 Повторение сценариев страдания в роду. Как справиться с чувством вины? 00:23:26 Как выйти из состояния уныния? 00:29:25 Как взаимодействовать с близкими, у которых есть привычка страдать? 00:36:26 Как позитивно влиять на людей с привычкой страдать? 00:37:37 Как перестать анализировать поступки других людей по отношению ко мне? 00:44:27 Почему так трудно развестись, даже понимая необходимость? 00:49:05 Желание волшебства: это нехватка эмоций или неумение быть счастливым? 00:53:48 Страх жить: как избавиться от страха жизни? 00:56:02 Как найти причину самосаботажа? 01:00:15 Почему продолжаю делать то, что знаю вредно? (курение, опоздания, обиды) 01:03:57 Как выйти из состояния бездействия и найти энергию? 01:10:24 Как изменить неверие в собственное счастье в личной жизни? 01:14:27 Как перестать быть удобной для всех и начать жить для себя? 01:17:37 Как изменить программу страдания, переданную дочери? 01:24:07 Как перестать оценивать и сравнивать себя с другими? 01:33:54 Как перестать оценивать других людей? 01:35:20 Как выйти из состояния жертвы и избавиться от страхов? 01:37:44 Как справиться с тревогой и страхами, приводящими к депрессии? 01:42:15 Как проработать привычку страдать из-за грубости близких? 01:47:57 Как детство влияет на страдания во взрослой жизни, если всё было хорошо? 01:51:16 Как справиться с болью от плохих воспоминаний из детства? Ближайшие мероприятия📅: Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео. 🤗 Donate. Если вам было ценно и вы хотите поблагодарить, становитесь Патроном 👑: 👉 Patreon: / blonskaya Ваш донейшн идет в полном объеме на запись новых видео с раскрытием интересных и полезных тем и ответами на ваши вопросы. Интересующие вас темы и вопросы пишите в комментариях. На самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео. Подписаться на канал 👉 / irina_blonskaya / blonskayairina Слушайте подкасты: iOS Android #Блонская #ИринаБлонская #психолог
