Обиды разрушают вашу жизнь: как проработать обиды и избавиться от чувства вины | Ирина Блонская
Обида и чувство вины могут разрушать вашу жизнь, если с ними не разобраться. В этом видео я расскажу, как проработать обиды и перестать впадать в чувство вины. Мы обсудим, что скрывается за этими разрушительными эмоциями, как они влияют на вашу жизнь и почему привычка искать виновных никогда не приводит к счастью. Вы узнаете, как перестать обвинять себя и других, научиться прощать, и как освободиться от чувства вины, чтобы жить более гармоничной и радостной жизнью. Вопросы подписчиков охватывают темы обид на близких, прощения, восстановления связи с родом и борьбы с саморазрушительными мыслями. Говорим о корнях этих чувств и о том, в какую ловушку мы загоняем себя через обиды, чувство вины и обвинения. Тайм коды ⬇️⬇️ 00:01:57 Обида: что это такое 00:02:53 Пелена обиды и реальная жизнь 00:03:33 Как обида влияет на человека и его окружение 00:06:13 Что делать вместо того, чтобы обижаться 00:06:56 Чувство вины 00:08:24 Последствия накопления чувства вины 00:09:55 Позиция в отношениях: обижаться и не отвечать 00:10:30 Обиды как механизм достижения целей 00:13:10 Почему обижаться плохо и как научиться прощать 00:17:31 Позиция “мне неудобно” 00:19:26 Позиция жертвы Вопросы: 00:20:49 Постоянное чувство вины при самовыражении: что делать? 00:25:59 Как избавиться от обид на мужчин, маму и жизнь в целом? 00:28:58 Обида на маму: проецирую её поведение на себя 00:33:48 Как простить маму раз и навсегда, если обида накрывает в сложных ситуациях? 00:41:33 Чувство вины за разрыв 5-летних отношений 00:49:35 Обида на родителей за отсутствие гордости за мои достижения 00:52:54 Что делать, если человек пишет гадости за спиной? 00:54:41 Как справиться с обидой и предательством мужа после 26 лет брака? 01:02:38 Как прорабатывать обиды на маму? 01:06:54 Проблемы с женой: она держит обиду на маму и на меня 01:10:00 Неуверенность в себе: как получить благословение родителей? 01:13:40 Как долго можно прощать маму? 01:21:13 Чувство вины перед родными и мамой: как восстановить связь с родом после её смерти? 01:23:59 Как справиться с чувством вины? 01:27:12 Как поменять программу ожидания негативного ответа на просьбу? 01:32:28 Как перестать чувствовать обиду на других людей? 01:34:35 Ударил любимую женщину: как справиться с последствиями? Ближайшие мероприятия📅: Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео. Подписаться на канал 👉 / irina_blons. . / blonskayairina Telegram Слушайте подкасты: iOS Android С уважением, Ирина Блонская #Блонская #ИринаБлонская #психолог
