КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО?

Чувствуешь, что не можешь отпустить бывшего?Постоянно прокручиваешь прошлое, анализируешь, что пошло не так, и ловишь себя на мысли, что скучаешь, хотя разумом всё понимаешь?Это не слабость и не непережитая любовь. Это психика и биохимия, которые продолжают держать тебя в петле зависимости. В этом видео я разберу, почему мы залипаем на бывших, как работает этот дофаминовый откат и что реально помогает вырваться из круга мыслей и вернуть энергию себе. Навигация ⤵️ 0:00 Введение 0:45 Почему залипаем: мозг, гормоны, иллюзии 5:46 Как перестать идеализировать и зависеть 12:00 Заключение 🔴 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео. 💬 Мой тг «Прикройте гештальт»: t.me/psycho_gesht #отношения #бывшие #зависимость #психология #любовь #дофамин #отпустить #елизаветаполет #психологонлайн #самопомощь #созависимость