45-минутная силовая тренировка и кондиционирование [гантели + кардио-HIIT]

Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит включить эту 45-минутную силовую и кондиционирующую тренировку для проработки всего тела 🔥 Эта тренировка разработана для постепенного развития вашей общей силы и выносливости. Мы начнём с 20-минутной тренировки с гантелями, а затем закончим 20-минутной кардио-HIIT-тренировкой. Как вы можете себе представить, эта тренировка может быть невероятно сложной, НО мы добавили несколько модификаций и функций, которые помогут вам справиться с ней. Как всегда, попробуйте, получите удовольствие и расскажите нам о своих впечатлениях! Поддержите наш канал товарами J&T//lululemon:
Загляните в приложение Juice & Toya, чтобы увидеть больше контента:
Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы увидеть больше контента о фитнесе: Toya: @ToyaCherrelle Juice: @JuicetonTx TikTok: @JuiceandToya Страница компании, предоставляющей услуги персонального тренинга: @OneBodyLA #JuiceandToya #Strengthandconditioning