Жим гири 32 кг на количество. Новый челендж Димончика.

В данном видео Головинский Дмитрий выполняет попытку жима гири 32 кг на количество. Правила выполнения упражнения совсем незамысловатые. Нужно встать ровно, ноги вместе и выполнить жим снаряда от груди на полностью выпрямленную руку. После паузы снаряд возвращается на грудь. Ранее, спортсменом уже предпринималась попытка произвести такое измерение и им было выполнено 25 раз. Однако в той ситуации техника была более свободной. Да и вес снаряда на контрольном взвешивании оказался не такой, как было необходимо. Таймкоды: 00:00:00 В прошлый раз (23.02.2021); 00:00:28 Контрольное взвешивание; 00:01:15 Пан Артем рассказывает суть упражнения; 00:02:10 О технике; 00:03:35 Контрольный подход; 00:05:10 Впечатления после подхода. Пока Димончик аккуратно готовится набирать обороты в жим лежа - довольно не лишнее подтянуть немного силу и тонус плеч. Для этого им выполняется широкий ряд упражнений, однако про такое, как жим гири, он вспомнил лишь недавно. А в общем и целом - упражнение отлично. Немного работы над техникой и новый челендж готов. Посмотрим, во что это упрется и найдет ли ход далее. Пан Артем - подопечный Димончика - пристально следит за правильностью выполнения упражнения и дает соответствующие команды. Участники видео: Дмитрий Головинский:   / dmitry88lms   Артем Кириенко   / artemy_powerlifter   Оформление: Анастасия Муратова:   / muratova9892   Теги: #жим #гири