Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
UCHI-MATA « Подхват ,начальные этапы подготовки броска »
Все варианты задних подножек + отхват (O-soto-otoshi + o-soto-gari)
5 простых приемов в дзюдо.
Простые варианты срывов захвата в дзюдо.
Простые упражнения с борцовской резиной.
НИКТО НЕ МОГ ОСТАНОВИТЬ ЭТИХ ДЗЮДОИСТОВ! 3 ВЕЛИКИЕ ЛЕГЕНДЫ ДЗЮДО 20-го ВЕКА
7 приемов для жизни. что бы красиво наказать козла
Подхват под одну ногу (Uchi-Mata) от Чемпиона мира по дзюдо Виталия Макарова
SOTO MAKIKOMI. Лучший бросок для «тяжей».
Варианты HARAI GOSHI ( подхват под две ноги )
Самые секретные техники: продвинутый захват боевого искусства Айоцу.
