Чувствуете отечность, затуманенность, стресс или напряжение в шее и лице? Этот лимфодренажный массаж лица и шеи поможет активизировать естественную дренажную систему организма, уменьшить затуманенность сознания, отёки, снять напряжение и даже повысить ясность ума. Лимфатическая система — это «магистраль детоксикации» организма, выводящая жидкость и шлаки из тканей. Когда она замедляется, вы можете заметить затуманенность сознания, головные боли, боль в шее, заложенность носовых пазух или даже напряжение в челюсти. Эта простая процедура предназначена для: уменьшения отёчности лица и под глазами; - облегчения головных болей напряжения и напряжения в челюсти; - улучшения подвижности шеи и уменьшения боли; - улучшения дренажа для устранения затуманенности сознания и стресса. Все движения мягкие, лёгкие и безопасны для выполнения дома. Помните: лимфатические сосуды находятся прямо под кожей, поэтому меньшее давление более эффективно. ⏱ Попробуйте эту процедуру ежедневно или несколько раз в неделю, чтобы почувствовать себя легче, яснее и энергичнее. Главы: 0:00 Почему важен лимфатический массаж 1:10 Дыхание важно для правильного дренажа 2:00 Точки дренажа ключиц («Подготовка к работе») 3:26 Расслабление шеи и дренаж челюсти 5:20 Дренаж лица 7:26 Техники для кожи головы и головы 9:45 Бережная подвижность шеи 11:25 Заключение Предупреждение: Это видео предназначено только для образовательных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к лицензированному врачу. 🔔Подпишитесь на наш канал здесь:
https://www.youtube.com/c/Chiropracti... ✅Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам: / @drjonsaunders ✅ ПОДПИШИТЕСЬ на мою рассылку, чтобы получать все мои шпаргалки по упражнениям и видео:
✅Поддержите мой канал через программу Amazon Associates, чтобы поддерживать качество контента. Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми товарами: ➡️
🌐Посетите наш веб-сайт:
Общайтесь с доктором Джоном Сондерсом / Chiropractic on Eagle: Facebook: / chiropracticoneagle Instagram: / chiropractic_on_eagle Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для образовательных целей и не является медицинской, хиропрактической, оздоровительной или иной профессиональной консультацией. Просмотр или взаимодействие с этим контентом не подразумевает установления каких-либо профессиональных отношений. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом по поводу ваших конкретных проблем со здоровьем, прежде чем приступать к выполнению каких-либо упражнений, растяжек или техник, представленных здесь. Обратите внимание, что представленный контент может не охватывать всю информацию по рассматриваемым темам и со временем устаревать. Некоторые упражнения или техники могут подходить не всем и потенциально ухудшать ваше состояние или вызывать дополнительные проблемы. Важно прислушиваться к своему телу — немедленно прекратите, если почувствуете боль или дискомфорт, и обратитесь за профессиональной консультацией. Создатель/владелец этого канала не несёт ответственности за любые травмы, побочные эффекты или проблемы, возникшие в результате использования предоставленной информации. Используя этот контент, вы признаёте, что делаете это на свой страх и риск.
