#защитныемеханизмы #когнитивныеискажения #защитыпсихики Феномен "переноса стрелки" (Замещение) — лишь один из семи главных "агентов", работающих в тайной службе нашей психики. Каждый день они влияют на наши решения, эмоции и поступки, защищая нас от невыносимой правды. Знакомство с этими механизмами — ключ к пониманию себя. В видео разбираю всех "агентов" и показываю, как замечать их работу. Александр Лисовой - психотерапевт, кризисный психолог, профайлер. Аккредитован "Союзом Психотерапевтов и Психологов" Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги" Член ассоциации Когнитивно-Поведенческих Психотерапевтов САЙТ -
Присоединяйтесь в социальных сетях: Telegram -
Instagram - / alexandr.lisovoi TikTok - / alexandr.lisovoi VK -
https://vk.com/lisovoi_psychology Тайминги: 0:00 Функции психологических защитных механизмов 0:33 Психика работает как тайная служба безопасности, защищающая нас от болезненных эмоций и травм 1:07 Вытеснение - механизм психологической защиты, который прячет болезненные воспоминания в подсознательный «подвал» 2:08 Отрицание создает альтернативную реальность, позволяющую игнорировать очевидные проблемы 2:52 Проекция переносит внутренние негативные качества на других людей 3:40 Замещение позволяет перенаправлять агрессию на безопасные объекты 4:15 Рационализация помогает оправдывать собственные ошибки и слабости 4:51 Психологические механизмы трансформируют эмоциональные состояния в адаптивные стратегии поведения 6:05 Психологические защитные механизмы направлены на защиту, а не на причинение вреда 7:02 Ключ к психологическому здоровью - осознанное сотрудничество со своими защитными механизмами
