Угостить меня кофе ☕➡️
!!! Перед выполнением проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом !!! Часто дискомфорт в области спины объясняются недостаточной развитостью мышц в этой области. Если вы чувствуете регулярные боли в шее, пояснице, то вам необходимо укреплять мышечный каркас, чтобы сделать спину сильнее и здоровее. В этом выпуске - Йога для здоровья спины. Предлагаю вам асаны для укрепления мышц спины и расслабления мышц спины, которые в комплексе обеспечат вам здоровый позвоночник, избавят от болей и дискомфорта. Приобрести Курс "Йога для себя": ➟ Телеграм:
➟ Инстаграм: / serebryanskayakatya ➟ WhatsApp, Viber +375292143077 ➟ Вконтакте:
https://vk.com/e.serebryanskaya ➟ TikTok: / serebryanskayakatya
