10-минутная тренировка пресса дома — без повторений и разговоров

10-минутная тренировка пресса дома — без повторений — без разговоров Это быстрая, но интенсивная тренировка, которую можно выполнять дома. 11 упражнений по 40 секунд на каждую тренировку и 15 секунд на каждую. Оборудование не требуется. Желаю вам приятного времяпрепровождения! #ТренировкаПресса #ДомашняяТренировка #Bigsis #ТренировкаBigsis 📸 Instagram: @bigsislife Отказ от ответственности Чтобы снизить риск травм и избежать их, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок Bigsis. Выполняя любые видео с тренировками Bigsis, вы действуете на свой страх и риск. Канал Bigsis на YouTube не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате моей фитнес-программы, онлайн-видео с фитнесом или информации, размещенной на YouTube. Это включает электронные письма, видео и текстовые сообщения. Спасибо за понимание.