Позвоночник. Восстановление мышц. Разводка. Скорость. Кишечник. Наклонный Смит. Ответы 42

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉
____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь:
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи"
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка"
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   В этом видео под названием |Позвоночник. Восстановление мышц. Разводка. Скорость. Кишечник. Наклонный Смит. Ответы 42| я ответил на вопросы подписчиков нашего форума. Тайм коды: 00:00 Постоянные проблемы с поясницей: забиваются мышцы, ноющие боли, грыжа. Что делать? 04:36 Сколько дней будут восстанавливаться мышцы после отказного подхода? 05:34 Делаю ли я разводку на скамье с гантелями, и нужна ли она вообще? 07:08 Как влияет на прогресс в бодибилдинге наличие паразитов в кишечнике? Что я думаю о том, что по некоторым наблюдениям, в семьях бодибилдеров чаще рождаются девочки, чем мальчики. 12:35 Фехтование и бодибилдинг. Как повлияет на прогресс и скорость в фехтовании построение нервно мышечных связей в бодибилдинге? Какие добавки я бы порекомендовал для тренировок нервной системы? 19:52 Как добиться от кишечника регулярного опорожнения каждое утро? 24:53 Как правильно закачивать слабые стороны s-образного сколиоза и стоит ли вообще это делать? 27:30 Как правильно приседать в наклонной машине Смита?