Что делать, когда заканчиваются силы и вера в лучшие времена? Часть вторая

Это продолжение разговора Анастасии Неретиной - автора проекта «Исцеление коллективных травм» и Саши Безродновой - автора проекта «Тело – мой дом» о том, как поддерживать себя и справляться с нагрузками нашего времени. Запись первого эфира можно посмотреть здесь:
Короткая настройка в начале для выравнивания своего состояния, отпускания излишнего напряжения и концентрации внимания; Описание доступных инструментов самопомощи; Продолжение разговора о различиях личного, родового и коллективного опыта и способах поддержки, возвращении своей свободы реагирования и своих жизненных сил. —————- Открыта запись на ближайший курс развития навыков саморегуляции, который служит основой для работы с коллективными темами. Начало 20 ноября 2025 г. Ведущая – Анастасия Неретина. Описание и регистрация здесь:
—————— Telegram канал, посвященный теме исцеления коллективных травм в постсоветском пространстве: