Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом видео я расскажу, как восстанавливаю свой режим, возвращаюсь к привычному пробегу после болезни и развиваю простые и последовательные привычки, которые помогают бегунам оставаться сильными и готовыми к забегу. Эти принципы помогут вам перезагрузиться, переключиться и правильно набрать темп. Подпишитесь на меня в Instagram: / im_dillon_berry Подпишитесь на мою страницу в Strava: / strava Массажный пистолет: #бег #тренировкинамарафоне #советыбегунам #блогбегуна #здороваяжизнь
