25-минутная силовая тренировка с гантелями на всё тело [с модификациями / изоудержанием]

Присоединяйтесь к нам и пройдите 30-минутную силовую тренировку на всё тело, подходящую для любого уровня подготовки! Эта тренировка сочетает в себе базовые силовые упражнения с изометрическими удержаниями, чтобы максимизировать отдачу в каждом упражнении. Мы рекомендуем использовать немного более тяжёлые веса/гантели, чем те, к которым вы привыкли в других тренировках. Некоторые упражнения могут быть немного сложными, поэтому вы можете следовать рекомендациям Juice по любым из предложенных нами модификаций. Выполняя эту тренировку, со временем вы заметите улучшение своей силы, мышечной массы и стабильности. Подключайтесь к этой тренировке и расскажите нам о своих впечатлениях! 🔥 Подпишитесь на наше приложение [7 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО]:
Наш канал подкаста на YouTube:    / @juiceandtoyapodcast   Посмотрите наши товары!
Ссылки на экипировку:
Следуйте за нами в Instagram/Tik Tok, чтобы получить больше контента: Сок: @juicetontx Тойя: @toyacherrelle ОБЛА: @onebodyla ТикТок: @juiceandtoya