8 коучинговых упражнений, чтобы расти и выходить из кризиса

Записаться на курс про радость:
Я — Оля Соколова, СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия — крупнейшая сеть в Питере и Казани; оборот — около 10 млрд за 2023 год. В прошлом была младшим партнером McKinsey. Образование — Harvard MBA. Я регулярно хожу к коучам, смотрю подкасты по личному развитию и посещаю развивающие тренинги. Вот мои любимые упражнения, которые помогают стоить крепкие отношения, искать себя и справляться с трудными ситуациями. Канал Димы Думика:
Канал Даши Золотухиной:
Мой Телеграм-канал:
00:00 Начинаем коучинг! 1:5 1. Вести списки 1:58 2. Спрашивать себя: «Зачем?» 5:30 3. Визуализировать будущее 12:41 Я запустила радостный курс! 13:42 4. Хранить приятное про себя 15:10 5. Думать, что еще улучшить 17:00 6. Что для вас шипы, бутоны и розы? 18:47 7. Хвалить и благодарить себя и других 23:26 8. Представлять, что все вокруг правы 27:25 Конкурс Позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество o.k.denisov@gmail.com Продюсер канала: Олег Денисов Монтаж: Павел Коротких Шеф-редктор Инга Каранаухова Дизайн: Ильдар Фатихов Заставка: MISS DARIA и Евгений Коновалов