4 шага к самоуважению: внутренняя сила без агрессии

В этом видео мы поговорим о том, как выстраиваются личные границы и зачем взрослому человеку нужно самоуважение. Почему нас с детства учили быть «удобными» и чем это оборачивается в зрелом возрасте? Почему нам бывает сложно сказать «нет», отстаивать своё мнение или просто позволить себе заботиться о себе?