Самым близким всегда "достается" от нас больше других. Ведь только с близкими мы можем позволить себе быть собой. Не только успешной, хорошей, доброй и понимающей девушкой (мамой/женой/дочкой), но и капризной, плаксивой, "прокрастинирующей грымзой без настроения", депрессующей под ретроградный Меркурий :) Как часто мы позволяем себе "быть плохой"? Прощают ли нам это наши близкие? Говорим о себе настоящих, и том, как позволить себе БЫТЬ СОБОЙ. 00:00 Заставка и тема выпуска 01:20 Когда Саша позволяет себе быть грымзой 02:25 Когда мы грымзы с близкими людьми 03:36 Когда грымзость приводит к самоедству 04:48 Когда Эльвира будит свою внутреннюю грымзу 06:54 Матерящиеся курологи 07:55 Когда Полина разрешила себе быть грымзой 09:58 Как Лёля орёт на пространство 12:08 Как пойти внутрь себя и разобраться 13:26 Как Эльвира научилась договариваться 14:51 Сколько эмоция держится в теле 17:10 Про эмоционально-направленную психологию 19:30 Как важно выводить из себя токсичные эмоции 22:10 Коалиции грымз в офисе 24:38 Про крыс и роли в социуме 27:47 Когда мы проецируем себя на партнёра в отношениях 29:23 Советы грымзам Слушай нас на Spotify:
Аккаунты в Instagram: Саша
https://www.instagram.com/nekrasik_sa... Эльвира
https://www.instagram.com/abramovaelv... Полина
https://www.instagram.com/polina.rotn... Лёля
https://www.instagram.com/byeaccent/?... #женскийподкаст #курология #смешныеженщины #душевно #лучшиеподруги #женскийтрёп #лёлянекрасова #полинаротнова #сашанекрасова #эльвираабрамова #подкаст #ржака #разговорподушам #подругагрымза
