Как БЦА Разрушают Твои Мышцы | Джереми Этье

Сайт -
Оригинальный канал -
Оригинальное видео -    • The TRUTH About BCAA's (How They May Be Ha...   Автор - Джереми Этье =========================================== От лица Джереми: Добавки БЦА (также известные как аминокислоты с разветвленной цепью) стали очень популярными благодаря тому концепту, что они создают анаболическую среду для мышечного роста. Большинство людей не знают, что БЦА делают в первую очередь, не говоря уже о том, работают они, или нет, и нужны ли они в принципе. При этом, один из распространенных мнений является то, что БЦА помогают сохранить мышцы на сушке, и при тренировках на голодный желудок. Однако, как оказалось, что это большая ошибка. В этом видео вы узнаете нужно ли вам переосмыслить прием БЦА, отталкиваясь от научной литературы, и более того, я покажу вам, что вы можете делать вместо этого. ССЫЛКА НА СТАТЬЮ:
ИССЛЕДОВАНИЯ: 3 амино нужные для роста:
Нужны все 9 для синтеза белка:

Синтез белка с протеином выше:


На голодный желудок:
Рамадан:
Вы можете найти меня здесь: ‣
‣   / jeremyethierfit   ‣   / jeremyethier   Музыка: ‣   / lakeyinspired