Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
0:23 - 1 шаг. Цель 1:12 - 2 шаг. Время. Безопасное снижение веса. 3:19 - что происходит при голодовке? 3:58 - 3 шаг. Откуда берутся лишние калории 4:23 - пример пациента, который снизил 4 кг за месяц легко 4:58 - 4 шаг. 6:12 - дефицит калорий без усилий 6:40 - 5 шаг. 6:58 - самый главный совет. Мой телеграм канал с полезностями: #диета #рационпп #инсулин #диетолог #похудение #похудетьна10кг
