Как открыть точку Минмэнь в тайцзи и цигун

Как открыть точку Минмэнь в тайцзи и цигун. В этом познавательном видео Сифу Сьюзан подробно разбирает фундаментальную концепцию открытия точки Минмэнь, также известной как «врата жизни», в практике тайцзи, цигун и боевых искусств. Минмэнь, расположенная в пояснице, играет ключевую роль в поддержании правильной биомеханики тела, достижении правильной осанки, повышении комфорта при занятиях тайцзи-цюань, усилении потока ци по меридианам и увеличении силы тайцзи-цюань. Присоединяйтесь к Сифу Сьюзан, которая проведет зрителей через практические упражнения по поиску и нахождению точки Минмэнь. Используя простые приспособления, такие как свернутая куртка и стена, участники научатся определять и задействовать область Минмэнь, углубляя своё понимание потока энергии тела (ци) и её роли в практике тайцзи и цигун. На протяжении всего видео Сифу Сьюзан подчёркивает важность точки Минмэнь в тайцзи и кунг-фу, отмечая её связь с другими ключевыми концепциями, такими как Даньтянь и Куа. Используя техники осознанного дыхания, участники будут развивать осознанность и расслабление в области Минмэнь, способствуя улучшению осанки и общему благополучию. Независимо от того, новичок вы или опытный практикующий тайцзи или цигун, это видео предлагает ценные знания и практические упражнения для углубления понимания механики тела и раскрытия потенциала точки Минмэнь. Откройте для себя преобразующую силу упражнений цигун и тайцзи для улучшения вашей практики боевых искусств и укрепления здоровья и жизненной силы. ------ *Индивидуальные уроки, ретриты, мастер-классы и прямые трансляции:* 🌐 [Посетите мой сайт](
🌐 *Присоединяйтесь в социальных сетях:* Facebook: [Flowing Mobility Tai Chi](  / flowingmobilitytaich  ) Instagram: [Flowing Mobility](  / flowingmobility  ) YouTube: [Flowing Mobility](   / @flowingmobility  ) Спасибо, что позволили мне стать частью вашего пути в тайцзи! --- *ПАРТНЁРСКИЕ ССЫЛКИ:* Партнёрские ссылки Amazon — как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Переходя по этим ссылкам, вы поддерживаете мои усилия без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те товары, которые сам использовал и которые мне понравились! 🛍️ [Посетите мой магазин партнёрских ссылок](
🛍️ *КНИГИ:* [📚 Рекомендуемые книги](
*Одежда и обувь для тайцзи:* [👟 Обзор одежды для тайцзи](
*ТОВАРЫ ДЛЯ СОБАК:* [🐾 Купить товары первой необходимости для собак](
*Гаджеты, которые действительно работают:* [🔧 Полезное Гаджеты](
*Чай и кофе:* [☕ Насладитесь качественными напитками](
*Товары для кемпинга:* [⛺ Найдите всё необходимое для кемпинга](
*Учебные принадлежности от Susan:* [🎓 Улучшите свой учебный процесс](
Мы очень ценим вашу поддержку! 💙