Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Упражнение на контроль локтя соперника в партере
Гладченко В.Н. Партер.
Представьте что вы БЕЛЫЙ ПОЯС и посмотрите это видео
Катсухико Кашивадзаки.Партер.
Переворот с выходом на удержание поперек