Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Популярним методом самотренування та розтягування м‘язів є міофасціальний реліз. Система тренування проста та доступна кожному . На цьому відео показали загальне тренування, але багато аспектів нами не було включено, а залишилось для терплячих на наступні відео. Просимо ділитись відео серед друзів та в соціальних мережах, щоб більше людей змогли дізнатись корисну інформацію для їх здорового тіла. #масаж #massage #міофасціальнийреліз #myofascialrelease #тренування #training
