В видео обсуждается польза упражнений с собственной массой тела для поддержания мышечной массы в возрасте. Автор подчеркивает, что это прекрасные движения для профилактики различных заболеваний. Обсуждаются вопросы использования осознанных движений для поддержания здоровья. Online club Татьяны Сахарчук
https://vk.com/somaticaonline / somatikaonline / salutempermotus Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @tatsianasakharchuk
