Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Опытный профессиональный софтболист Боб О’Брайен делится советами, которые помогут вам улучшить скорость удара битой при выполнении софтбольного свинга с медленной подачей. Он использует принципы из нового поколения свинга MLB и помогает адаптировать их к вашему текущему замаху. Научитесь «отступать от рук», чтобы создать крутящий момент в корпусе, одновременно скручиваясь на задней ноге, чтобы помочь продвинуть заднее бедро. Кинетическая энергия, последовательность, подтягивание мышц и рефлекс растяжения — вот лишь некоторые из терминов, которые вы изучите.
