Оценка рациона

Подходит ли вам ваше нынешнее питание? А откуда вы знаете? Как понять, что вы получается нужное вам количество белков, полезных жиров, углеводов, витаминов и минералов? На вебинаре «Оценка рациона» мы узнаем: что и для чего должно быть в вашем рационе; по каким критериям и как можно оценивать свой рацион, чтобы быть уверенным, что вам всего хватает для удовлетворения своих потребностей; когда и какие изменения в питании вам необходимы на протяжении жизни. Эти знания помогут вам предотвратить нежелательный набор веса и развитие неинфекционных заболеваний в будущем, всегда получать необходимые вам питательные вещества и удовольствие от своего рациона. Если вы хотите получить все тесты из вебинара отдельно, оставьте отзыв по ссылке