#132 Почему привычки нужны не только для порядка и дисциплины, но и для свободы быть собой? Может ли стать естественным позитивный диалог с собой? Как регулярно замечать свои старания, а не ценить себя только за результат? Почему выполнение сложных действий, которые требуют усилий, на самом деле приближают нас к счастью? Аня расскажет, почему иногда лучше сначала сделать, а потом подумать, а Полина объяснит, как привычка планировать помогает усиливать чувство радости от жизни. Вызов на эту неделю: сформулировать свои пять привычек, которые изменили вашу жизнь и поделиться с нами в Телеграм-канале подкаста:
В выпуске упоминаем: Даррен Харди «Накопительный эффект»
Итан Кросс «Внутренний голос»
Брианна Уист «От важных инсайтов к реальным переменам»
Наши выпуски по теме: #91 Неделя без «потом»
#108 Любовь к себе
#63 Ошибки и неудачи
#104 Привычки
Про внутренний кодекс рассказывали в выпусках #34 о принятии решений
и #11 о том, как говорить нет
mondaycast@gmail.com Группа VK
https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library
