Тянущая боль в спине и по ноге. Срочно разблокируй крестец
Этими упражнениями можно устранить перекос таза
Как правильно спать, чтоб не болела спина и нормально высыпаться.
Колени стали как в 20 лет. Ничего не болит и не хрустит. Можно бежать марафон
Растягиваем поясницу! Убираем напряжение в спине!
От перекоса таза. Стал ровнее ходить и не чувствовать боль в спине
Упражнение и самодиагностика при укорочении ноги.
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции