Обзор купания на Малой Истре вечером 21 сентября 2024 года.

Воздух + 21 С, вода + 13 С 🌡️ Закаливание в холодной воде💧способствует ломке привычных стереотипов и повышению самооценки👆Закаливание положительно влияет на состояние человека: повышает иммунные реакции организма, улучшает процесс кровообращения, избавляет от избыточной массы тела, восстанавливает артериальное давление и процессы метаболизма, нормализует деятельность ЦНС, улучшает работу органов дыхательной системы и заряжает человека позитивной энергией на целый день. Желаю всем крепкого здоровья✊и творческого долголетия⏳ #купание #закаливание #закаливаниеводой