Как исправить крыловидные лопатки (менее чем за 5 минут)

Крыловидная форма лопаток — это нарушение движения лопаток относительно грудной клетки, приводящее к их выдвижению. Если это не исправить, это может повлечь за собой ряд проблем, которые также затрагивают плечи и руки. Здесь я покажу вам, как решить эту проблему, а также предложу ряд укрепляющих упражнений на выбор. Чтобы узнать о плане питания и других программах тренировок, посетите сайт
Instagram   / garcia_effe.  .