Витамин В3. Все о нем. Стрим по средам.

#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #витамины Витамин В3. Все о нем. Стрим по средам. 00:00 Введение и приветствие 04:16 Витамин B3 и его роль 05:12 Дефицит витамина B3 и его последствия 07:29 Превращение триптофана в витамин B3 09:12 Симптомы дефицита витамина B3 12:33 Витамин B3 и его влияние на мозг 14:38 История кукурузы и дефицит витамина B3 16:20 Формы витамина B3 и их влияние 19:16 Влияние неоцина на организм 23:07 Взаимодействие с другими веществами 25:22 Никотинамид и его роль 27:38 Влияние на печень 28:24 Исследование витамина B3 29:23 Витамин D и его восприятие 30:00 Формы витамина B3 31:41 Влияние неоцина на организм 36:44 Источники витамина B3 37:27 Влияние на здоровье 38:31 Превращение витамина B3 40:04 Влияние на билирубин 44:53 Неоцин и его дозировка 45:50 Группы людей и привыкание к неоцину 47:42 Витамин D и флаж 48:32 Влияние витамина D на организм 50:00 Проблемы с пищеварением 51:58 Альтернативные методы лечения 55:01 Питание и здоровье 56:47 Проблемы с системой здравоохранения 58:54 Обсуждение витаминов и здоровья 59:54 Карнивор и питание 1:01:53 Дисплазия соединительной ткани и лимфатическая система 1:04:08 Питание и кислотность желудка 1:06:48 Карнивор и здоровье 1:08:39 Заключение и личные предпочтения 1:09:14 Ферменты и питание 1:11:32 Мелатонин и витамин D 1:14:14 Питание и пищеварение 1:16:14 Витамин K2 и сыры 1:19:38 Изжога и нейронные связи 1:21:06 Обсуждение тем для следующего стрима 1:21:44 Питание и предпочтения 1:23:38 Изучение языков 1:26:32 Здоровье и питание 1:30:00 Питание для здоровья желудка 1:32:57 Кетогенное питание и стеатоз печени 1:35:37 Оксалаты и их влияние на организм 1:38:07 Инсулинорезистентность и кето-диета 1:41:16 Влияние климата на здоровье 1:45:26 Видовая пища и пищеварение 1:50:00 Эволюция и питание 1:50:46 Строение черепа и нагрузка 1:51:37 Кулинарный рецепт карнивор хлеба 1:56:07 Заключение Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии. Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия. Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @mashafrenkelru   Мой инстаграм:   / frenkel_school   Мой канал на платформе Одиссея:
$/invite/@МашаФрен... Мой телеграм канал:
Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале:
Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel
Мои платные услуги - консультации, курсы, клуб
Мой немецкий канал    / @mashafrenkel