Продолжение беседы на тему: работа с вниманием в практике У любого, кто начинает практиковать, так или иначе, есть личностные ограничения. (аудиал, визуал, кинестетик) Практика - это процесс самопознания. Поэтому нужно время для динамики. Йога - практика не быстрая. Обсуждение литературы. 1989 году книги Сатьянанды, бери и делай. ВСБ столкнулся с тем, что написанное соприкасалась с личной практикой и основа всего релаксация физическая и ментальная. ВСБ пришел к выводу, что курс Сатьянанды не подходит для обычного горожанина, можно только отдельные практики. Потому что, если начинать с Сатьянанды, то там есть опасность, что можно понять немного не так. Наше понимание основано на личном опыте и получается так, что может быть нехороший отложенный эффект (укол пальца: одному ничего, а другому смерть) Литература по йоге хороша, когда ложиться на личную практику если ты уже практик, а для новичков надо начинать с проверенных источников. Рассказ практика про Випассану. Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в нашей школе:
Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала,можно здесь -
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
