Беседа интересна тем, кто уже практикует. Часть 1: • Разборка практики. Работа с вниманием. Ча... В этом видео продолжение разборки практики: ВСБ задает вопрос Ивану: что происходит с сознанием в практике асан? Иван практику начинает с медитации, с удержания внимание на чувстве собственного Я. Поза тела становиться удобной, и тело уходит из восприятия. Затем переходит к практике асан и сознание переносит на весь обьем тела. Если в начале практике (в медитации) пришло медитативное состояние, то это состояние и продолжается в асанах также. ВСБ поясняет, что работа с внутренним пространством психики, о которых обсуждается в беседах приходит со временем, и сперва начинающие, так или иначе, в большей степени должны работать с телом. А медитативная практика спонтанно появиться после проработки тела. И ускорить это нельзя. И в асанах нужно просто быть. И если внешний мир еще прорывается в сознание, то тогда еще нужно работать с телом. Вопрос Ивану: вы сидите на стуле, облокачиваясь о спинку стула или прямо сидите.? (Ивану не получается сидеть в медитативной позе) Иван подробно рассказывает про положение тела в практики медитации. Роман рассказывает про свою практику Чидакаши дхарану. О созерцании кино во внутреннем пространстве. Вопрос Ивана к ВСБ и Роману: откуда берется это кино и что это такое? Ответ ВСБ: предполагаю, что это спонтанная работа мозга. #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в нашей школе:
Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала,можно здесь -
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
